Pilates en yoga, Haarlem
Rustig sterker worden. In een studio die ademt.
Kleine groepen, alle tijd voor techniek en adem. Bekijk het weekrooster, zie meteen waar nog plek is en schrijf je in voor de les die bij je week past.
Vandaagmaandag 14 juli
Nynke, 55 min
Joris, 50 min
Plek vrij . Vol, kom op de wachtlijst
Kleine groepen
Nooit meer dan tien matten. Ruimte voor persoonlijke correctie.
Voor elk niveau
Elke les heeft een rustige en een stevige variant, nieuw of geoefend.
Rooster online
Plek direct duidelijk. Je schrijft je in en weet meteen waar je aan toe bent.
Lessen
Drie manieren om in beweging te komen
Mat, reformer of yoga. Los te volgen of afwisselend, wat past bij jouw week en je lijf.
Mat pilates
Kracht en houding, rustig opgebouwd. We werken vanaf de mat aan je diepe buik- en rugspieren, zonder haast.
EUR 15per les
Reformer pilates
Precies werk op de reformer. Het toestel geeft weerstand en steun, ideaal om gericht en gecontroleerd te bewegen.
EUR 22per les
Vinyasa yoga
Beweeglijk, ademgericht en aardend. Een vloeiende reeks houdingen die je hoofd leegmaakt en je lijf losser.
EUR 15per les
Weekrooster
Het hele rooster, in een oogopslag
Alle dagen naast elkaar. Zie je bij een les een groene plek, dan kun je erbij. Klik op de plek en de les staat meteen klaar in het inschrijfformulier.
Nynke, 55 min
Joris, 50 min
Nynke, 60 min
Joris, 55 min
Nynke, 50 min
Joris, 60 min
Nynke, 55 min
Nynke, 50 min
Nynke, 60 min
Lidmaatschap
Kom los, of kom vaker
Geen jaarcontract. Kies losse lessen of een rittenkaart die past bij hoe vaak je komt, altijd maandelijks opzegbaar.
Losse les
Boek per keer, precies zoals het jou uitkomt.
vanaf EUR 15per les
5-rittenkaart
Vijf lessen, twee maanden geldig, vrij te kiezen uit het rooster.
EUR 68eenmalig
10-rittenkaart
Tien lessen, drie maanden geldig, het voordeligst per les.
EUR 128eenmalig
Onbeperkt
Zoveel lessen als je wilt, elke maand opnieuw op te zeggen.
EUR 99per maand
De studio
Een plek met licht, hout en ruimte
Warm daglicht, een houten vloer en genoeg lucht om echt te ademen. Zo ziet een gewone lesochtend eruit.
Voor de les
Voordat je begint zetten we de ramen open. Je ruikt hout, thee en frisse lucht, en de stad valt even weg.
Over Flow Studio
Begonnen met een klein lokaal en veel geduld
Flow Studio ontstond uit de wens om te bewegen zonder prestatiedruk.
We startten in 2018 met een paar matten in een lichte ruimte net buiten het Haarlemse centrum. Wat begon met twee ochtendlessen groeide uit tot een volledig rooster, maar de kern bleef hetzelfde: kleine groepen, aandacht voor techniek en genoeg tijd om het rustig aan te doen.
Onze docenten kennen je naam en zien wat jouw lijf die dag nodig heeft. Kom je voor je rug, voor je conditie of gewoon voor een uur zonder telefoon: je bent welkom, op elk niveau.
Nynke en JorisDocenten en oprichters
Ervaring
Wat leden zeggen
Ik kom voor mijn rug en blijf voor de rust.
Contact
Langskomen of even bellen
We zitten net buiten het centrum, met ruimte voor de fiets voor de deur.
Adres
Zijlstraat 56
2011 TP Haarlem
Bereikbaar
Openingstijden
| Maandag tot vrijdag | 07:30 tot 21:00 |
| Zaterdag | 08:30 tot 13:00 |
| Zondag | Gesloten |